もう生きていけない?失恋から立ち直る方法

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みずか

こんにちは!みずかです★

みなさん、失恋したことありますか?

 

私はもちろんあります。中学の時は初恋の男の子に振られたり、初彼氏とも付き合って半年で音信不通になったり・・・まあそれなりにブラックな恋愛の過去を持ってます。笑

 

今失恋で苦しんでる方はいませんか?

そんな今日は、失恋から早く立ち直る方法をご紹介します!!

 

 

失恋から立ち直る方法

 

んなもん知るか

 

失恋から立ち直る方法、ぶっちゃけないですねえ。巷ではよく友達に愚痴る〜とか新しい彼を見つける〜とか書いてありますが、本質的には全然立ち直ってないです。

ただ、気を紛らわせてるだけです。

もちろん、愚痴ったり新しい彼を作ることで失恋の傷は和らぐかもしれませんが、根本的には何も解決していない。

薬みたいなものです。薬を飲むと、症状が一時的に緩和されるけれど、病気そのものを治す力はないですよね?病気を治すのは、あなたの免疫力だったり、抗体力なはずです。

 

ハナ

でもそれじゃ、失恋から立ち直る方法じゃないじゃないかー!タイトル詐欺め!

 

とみなさんお思いでしょう。

やっとここから本題!

根本的に失恋を治療する方法をご紹介します(?)

 

 

徹底的に泣く

 

私も失恋で泣いた回数は数しれず。好きになるとのめり込んでしまうので失恋した時はこの世の終わりかってぐらい泣きわめきます。

 

泣くの超〜〜辛いですけどね。自分の感情と向き合ってるので当然です。

 

私も大好きだった彼と別れた時は震えて夜も眠れず、1週間ご飯も喉を通らなかったです。

この1週間で3kg痩せましたww

 

でも泣くのが一番対処療法としてはいいですね。好きなだけ泣いて、好きなだけ落ち込んだら人は勝手に浮上するものです。無理に笑わなくていいんですよ。

 

 

本当に彼が全部悪かったのか

 

失恋すると、「こんなに好きなのになんで!?」とか「見る目ない!」なんて思いがちですが本当にそうなのか。彼に全責任があるのかって話です。

別れる時って大体理由があるはずです。彼がよっぽどクズの場合は別ですが、少なからず自分にも原因がある。

私は

  • 相手都合に合わせ過ぎるところ
  • いい子でいようとするところ
  • でも結局耐えきれなくて爆発するところ

 

ですかね〜。いい子でいれば報われると思ってた。でも、そうじゃないんですよね。恋愛って二人でするものなのに、一人で勝手に我慢して、爆発する。彼からしたら、「???」ですよ。

 

相手を責めそうになったら、「じゃあ自分は素晴らしい彼女だったのか?」って自問することです。

 

自分の欲望やエゴを押し付けてなかったか。「普通のカップルは〇〇なのに〜」という理想論を押し付けてなかったか。

 

私は自分を振り返るとダメダメすぎて、ここでもまた自滅しました。笑

 

 

まとめ

 

落ちるとこまで落ちること

 

「失恋から立ち直る★」なんてキラキラした話じゃなくてすみません(笑)私は結構泣くだけ泣いてひたすら自分を反省するくせがあるので暗いかも・・・。笑

 

でも、自己反省できたら次に活かせるのでいいですよ。

 

私も今までいい子でいすぎたので、今回の恋愛では気持ちを素直に伝えるようにしています。おかげさまで平和です。(今のところw)

 

あとはひたすらにトライアンドエラーかしら!恋愛だってビジネスと一緒ですよ。相手が悪いとか自分が悪いうんぬんの前に、そもそも相性が合わなかったりとか。

 

そゆ時も「自分にはこういうタイプは合わないんだな〜」ってデータとして貯蔵しておけばいいんです。「合わない男性フォルダ」が増えるごとに、自然と自分にはどんな男性があうかわかってきます。

 

文にまとまりなくてすみません!

女子たちに幸せな恋愛が訪れますようにー!

 

それでは!

 

 

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

大手企業の内定を蹴り、現在は新卒フリーランスとして活動しています♩ 会社員で消耗している20代女子に向けて、フリーランス1年目の活動・仕事内容・恋愛についてをブログで赤裸々に公開中! 「独立したいけど、勇気が出ない・・・」 そんなお悩みを抱えている方に、届けられるブログを目指しています(*´ω`*)